Sukkatehdas on kulkenut hitaalla, mutta onneksi tÀllÀ tehtaalla ei ole tuottavuustavoitteita. Kunhan toiminta pysyy tekijÀÀnsÀ rentouttavana ja ilahduttavana.
Hieman haasteelliseksi neulomisen tai kutomisen on tehnyt jo pitkÀÀn pikkurillin turvotus ja sÀrky. VÀlillÀ kipu hellittÀÀ niin, ettei se vaivaa kÀsitöitÀ tehdessÀ ollenkaan. Nyt olen taas siinÀ vaiheessa, jolloin kÀytÀn neuloessani pikkusormen vÀlttelytekniikkaa. Neulominen sujuu yllÀttÀvÀn hyvin, vaikka pikkusormen sujauttaakin puikon alle eikÀ kÀytÀ sitÀ kÀsitöissÀ aktiivisesti mihinkÀÀn.
ReumalÀÀkÀri ultrasi sormen viimeisellÀ tapaamisellamme (oireiden vÀhÀisyyden ja diagnoosin tÀyttymÀttömyyden vuoksi siirryn nyt perusterveyden huollon piiriin nivelkipujeni kanssa) ja oli sitÀ mieltÀ, ettÀ siellÀ on jotain nivelrikkoon viittaavaa, mutta mitÀÀn tulehduksia ei ole.
Nivelrikko ei sinÀnsÀ ole mikÀÀn uusi asia. Se on ollut listalla jotakuinkin yhtÀ kauan kuin reumaepÀilytkin. Nivelrikko on joissakin nivelissÀ ihan todettukin, joten ei ole yhtÀÀn yllÀttÀvÀÀ, jos sitÀ löytyisi jatkossa uusistakin nivelistÀ.
Nivelrikko on noin kymmenen vuoden aikana kiinnostanut vain yhtÀ lÀÀkÀriÀ. HÀn suositteli minulle Kela-korvaukseen kelpaamattomia kovin tuoreita lÀÀkkeitÀ. NiitÀ kokeilin, mutta mitÀÀn apua en niistÀ huomannut saavani. LÀÀkkeet olivat sen sijaan hinnakkaita ja pÀivÀssÀ piti jaksaa niellÀ kuusi melkoisen isoa tablettia. Hyötyjen puuttuessa pÀÀtin lopettaa lÀÀkehoidon. Muita lÀÀketieteellisiÀ neuvoja en ole koskaan saanut nivelrikon suhteen.
Nyt kuitenkin pikkusormen kipuiluun ja turvotukseen tympÀÀntyneenÀ etsin tietoja netin loppumattomasta maailmasta. SiellÀ törmÀsin kahteen mielenkiintoiseen asiaan. EnsinnÀkin nivelrikon yhteydessÀ suositellaan sÀÀnnöllistÀ venyttelyÀ. Liikkuvuuden yllÀpitÀmiseksi venyttely on yksi avainasioita. Kun katson kipeÀÀ sormeani, huomaan heti, miksi. Sormi on paitsi turvonnut, myös 'kÀÀntynyt' ylimmÀstÀ nivelestÀ niin alas kuin sisÀÀnkin pÀin. Ilman venytystÀ sormi ei suoristu ja varmasti kÀpertyy vain entisestÀÀn. Nyt vain googlettelemaan, minkÀlainen venyttely on hyvÀÀ ja turvallista venyttelyÀ tÀssÀ tapauksessa.
Toinen seikka on lihaskunnon yllÀpitÀminen nivelen toiminnan tukemiseksi. TÀmÀnkin tarkempi tarkastelu nojaa nyt omaan nettietsiskelyyn. Luulisi, ettÀ melkein jokaisella lÀÀkÀrillÀ olisi antaa kÀden kÀÀnteessÀ potilaalle kirjalliset itsehoito-ohjeet, sillÀ nivelrikko on melkoisen yleinen sairaus. Kustannuksia ja sairastumista tulee vain lisÀÀ, kun hoito-ohjeita ei erikseen pyytÀmÀttÀ saa. En tykkÀÀ.
Vaikka nyt en ole ehtinyt muuta kuin tehdĂ€ töitĂ€, levĂ€tĂ€ ja tehdĂ€ kĂ€sitöitĂ€ (ja ihan vĂ€hĂ€n siivota), niin silti olen isosti ilahtunut kevÀÀn saapumisesta, vaikka se viime yönĂ€ ja tĂ€nĂ€ aamupĂ€ivĂ€nĂ€ saapuikin runsaan lumisateen kanssa. Linnut ovat tĂ€pinöissÀÀn ja se tietÀÀ sitĂ€, ettĂ€ kevĂ€t on aika lailla alkanut đ„°đ.
Ihanaa maaliskuuta đđż.